Description

Les athlètes de haut niveau ont tous un préparateur mental. Et vous ?

Dans un environnement incertain, le stress n'est pas une fatalité. C'est un signal ! Mal géré, il mène à la "surchauffe décisionnelle", à l'isolement du dirigeant et à une baisse de performance.

Je suis Thomas Gaston, coach professionnel certifié. J'accompagne les dirigeants, entrepreneurs et managers sur Bordeaux Métropole pour transformer ce stress en un levier de lucidité et de puissance.

Mon objectif : vous permettre de passer de la "réaction" (subir la pression) à l'action (piloter avec sérénité).

🎯 MON OFFRE D'ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

✅ 1. Gestion du Stress & Prévention du Burn-out

Se libérer des ruminations mentales.
Retrouver un sommeil de qualité et une énergie durable.
Apprendre à "débrancher" pour préserver sa lucidité.

✅ 2. Performance Décisionnelle

Clarifier vos objectifs et votre vision quand tout est flou.
Prendre des décisions stratégiques sans être paralysé par l'anxiété.
Rompre votre solitude.

✅ 3. Posture & Leadership

Développer une autorité naturelle ("Force tranquille").
Mieux réguler ses émotions et gérer les conflits.
Renforcer sa légitimité.

🧘‍♂️ MON APPROCHE : "CLARTÉ, SÉRÉNITÉ, PUISSANCE"

Ma méthode allie la structure du coaching professionnel (orienté objectifs) aux techniques de pleine conscience (Mindfulness). Instructeur d’arts martiaux, je suis souvent décrit comme une "force tranquille dans la tempête". J'offre un cadre confidentiel, bienveillant mais challengeant, pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.

💼 POURQUOI ME FAIRE CONFIANCE ?

Certifié : coach professionnel (RNCP 6).
Ancré localement : actif dans l'écosystème bordelais (Cafés Business).
Sur-mesure : une écoute adaptée à votre réalité terrain.

📞 Prêt à retrouver votre sérénité ? Contactez-moi via Malt pour un premier échange. Voyons comment alléger votre charge mentale pour libérer votre potentiel.

Languages

French
Native or bilingual

Workplace preferences

Can work on-site

Bordeaux (up to 40km)

Les Arts du Changement
Coach Professionnel
HEALTH AND WELLNESS
January 2024 - Today (2 years and 5 months)
Bordeaux, France
Je suis Thomas Gaston, fondateur de la société "Les Arts du Changement".

Grâce au Coaching Professionnel individuel et collectif, ainsi qu’à la Pleine Conscience, j’accompagne le changement et j’aide les dirigeants de Bordeaux Métropole, et leurs équipes, à se libérer du stress et de l’anxiété.

Le stress n'est pas une fatalité.
Coaching professionnel Coaching individuel Coaching de dirigeants Executive Coaching Coaching en développement du leadership
Groupe Idaia
Responsable de production
DIGITAL AND IT
February 2020 - August 2023 (3 years and 6 months)
Bruges, France
Pendant un peu plus de trois ans j'ai dirigé l'équipe "Production" de l'entreprise Cartegie au sein du groupe Idaia.

Manager d'une équipe de quatre personnes, je faisais le lien entre l'équipe commercial basée à Paris, la Production et les clients finaux afin d'assurer le bon déroulement des projets de Data Marketing.

Gestion des urgences et expertise technique étaient mes maîtres mots.
Gestion du stress et des émotions Gestion de projet Management d'équipe Gestion clients
Groupe Idaia
Ingénieur développement
DIGITAL AND IT
October 2011 - January 2020 (8 years and 3 months)
Bruges, France
Ingénieur Développement au sein de la "Production" de l'entreprise Cartegie, je faisais partie du dernier maillon faisant le lien entre ma société et nos clients.

Travaillant en étroite collaboration avec l'équipe commerciale, mon rôle était de gérer les projets data marketing vendus, d'établir le cahier des charges avec le client, puis de produire et de livrer le produit vendu.

Un travail mêlant expertise technique et relation client.
Gestion de projet Agilité Gestion clients