About Sophie
Professeure de yoga en entreprise et auprès de particuliers, j’allie rigueur et douceur pour offrir des séances accessibles, imagées et adaptées à chacun, quel que soit son niveau.
Formée au yoga depuis 2019, j’ai enrichi ma pratique en 2024 avec deux certifications complémentaires. J'enseigne le yoga depuis plus de 5 ans.
Fille de kiné ostéopathe, j’ai grandi avec une conscience fine du corps, de la respiration et du mouvement. Ancienne juriste en entreprise, aujourd’hui libraire, j’apporte un regard concret, ancré et créatif, qui parle à ceux qui passent beaucoup de temps derrière un bureau, ou qui travaillent debout comme c'est le cas dans certains métiers du secteur hospitalier ou du commerce.
J'enseigne avec une sensibilité particulière au bien-être global et à l’écoute de soi.
Mon objectif : créer un espace de ressourcement et de reconnexion dans le quotidien professionnel, en respectant les besoins et les capacités de chacun.
Depuis 2024, en ma qualité de libraire, j'organise et anime - en plus du yoga - des clubs de lecture et des évènements autour des livres et des auteurs, en entreprise et dans différentes organisations, y compris auprès du jeune public. Les clubs de lecture en entreprise permettent des échanges très intéressants entre les différents types de salariés, et contribuent fortement au dialogue et à l'amélioration de la qualité de vie au travail.
French
Native or bilingual
English
Fluent
Can work on-site
Paris (up to 50km)
Experience
- Laboratoires Expanscience
On Malt
Animation d'un cours de yoga / team-buildingPHARMACEUTICALS INDUSTRYJanuary 2026 - January 2026Paris, FranceLors d'un séminaire d’entreprise réunissant des participants de différentes nationalités, j’ai animé un cours de yoga conçu comme un moment de détente et de cohésion pour le groupe. La séance, accessible à tous, associait mouvements doux, respiration et relaxation afin de relâcher les tensions et créer une pause ressourçante à la fin de la journée. Dans une ambiance conviviale, j’ai veillé à adapter mes consignes pour que chacun puisse participer et profiter pleinement de ce moment de bien-être partagé. - ChantelivreLibrairie et professeur de yogaCULTURENovember 2024 - Today (1 year and 7 months)Paris, France- Ecoute et conseil des clients- Mise en valeur des tables et des rayons- Commandes et réassorts- Cours de yoga
- Cabinet de conseil et cabinet d'avocatsJuriste sénior et professeur de yogaLEGALApril 2017 - April 2025 (8 years)Paris, France- Paralégale, puis juriste, puis juriste senior en propriété intellectuelle- Droit d'auteur, droit des marques, droit du numérique- Gestion de portefeuilles de marques et noms de domaine- Cours de yoga aux équipes- Création d'un club de lecture- Amélioration de la qualité de vie au travail
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