About Lydia
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- RATPConsultante en réflexothérapie - Intervention QVCT / Bien-être au travailTRANSPORTATIONJanuary 2025 - Today (1 year and 5 months)Paris, France✧ Animation d'une journée de réflexothérapie auprès des collaborateurs dans le cadre d'une action de prévention et de qualité de vie au travail (QVCT)✧ Réalisation de séances individuelles de réflexothérapie visant à favoriser la récupération physique et mentale, la gestion du stress et le relâchement des tensions✧ Sensibilisation des collaborateurs au lien entre stress, système nerveux et bien-être global✧ Création d'un espace de détente et d'écoute favorisant la décompression et la prévention de la surcharge mentale✧ Accompagnement de collaborateurs exposés à des contraintes professionnelles importantes (charge mentale, fatigue, stress)
- Lydia Holistic HealingConsultante en réflexothérapie • Expertise en régulation psycho-corporelleHEALTH AND WELLNESSNovember 2023 - Today (2 years and 7 months)Consultante en réflexothérapie & bien-être au travail, j’accompagne les entreprises dans la prévention du stress, de la surcharge mentale et des tensions physiques liées au rythme professionnel.Spécialisée en réflexologie plantaire et palmaire, j’interviens auprès des collaborateurs à travers des séances individuelles, ateliers collectifs et accompagnements en entreprise ou à distance.Mon approche associe techniques de réflexothérapie, régulation du système nerveux et sensibilisation au lien entre le corps et les émotions afin de favoriser :1. la réduction du stress2. le relâchement des tensions3. l’amélioration de la concentration et du sommeil4. le mieux-être global au travail et chez soiJ’accorde une attention particulière à la qualité de présence et à l’adaptation des accompagnements selon les besoins des équipes et des structures.
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