Lilia P.

Bonjour et bienvenue,

Vous traversez une période de transition, vous ressentez le besoin de retrouver un équilibre de vie, ou vous souhaitez surmonter un blocage profond ?

Depuis 2011, j’accompagne les particuliers et les professionnels vers un mieux-être global. Ma particularité ? Une approche holistique et sur-mesure qui allie la profondeur de la psychothérapie à l'élan dynamique du coaching, tout en intégrant des outils corporels et d'hygiène de vie.

Parce que le corps et l'esprit sont indissociables, je combine différentes expertises pour m'adapter à vos besoins uniques :

🧠 Accompagnement de l'Esprit & Psyché

Thérapie psycho-analytique : Pour explorer l'origine de vos blocages, comprendre vos schémas répétitifs et vous libérer des poids du passé.

Hypnose : Un outil puissant pour travailler avec votre inconscient, gérer le stress, les phobies, ou ancrer de nouveaux comportements positifs.

Coaching individuel : Orienté solutions, pour définir vos objectifs de vie (professionnels ou personnels), booster votre confiance et passer à l'action.

🌿 Harmonie du Corps & Vitalité

Bilan nutritionnel : Parce que l'alimentation joue un rôle majeur sur notre santé mentale et notre niveau d'énergie, nous faisons le point pour optimiser votre hygiène de vie.

Cours de yoga : Pour libérer les tensions physiques, apprendre à respirer, vous reconnecter à votre corps et apaiser le mental.

✨ Pourquoi travailler ensemble ?

15 ans d'expérience (depuis 2011) : Un savoir-faire éprouvé et une posture d'écoute solide, bienveillante et sans jugement.

Une boîte à outils complète : Pas besoin de multiplier les praticiens, nous activons ensemble les leviers (psychologiques, corporels, nutritionnels) les plus adaptés à votre situation du moment.

Un suivi 100% personnalisé : Chaque séance est construite autour de vous.

Rencontrons-nous pour un premier échange afin de faire le point sur vos besoins et dessiner le chemin vers votre épanouissement.