Leïla Cuvellier Dellacasagrande

Cours de yoga adulte pour se délier, se détendre et se recentrer, se reconnecter, décharger les tensions, s'offrir un moment à soi, travailler le renforcement musculaire, la récupération et détente, vers plus de tonicité, de souplesse et de sérénité corps/mental dans sa relation à soi-même et aux autres. Animation d'ateliers yoga auprès d'enfants de 2 à 16 ans, dans des crèches, écoles, clubs de vacances, foyers...: accompagner les changements de saison, accueillir les émotions, apaiser les conflits, développer attention et concentration, confiance en soi, se détendre, dénouer les tensions, retrouver son énergie, découvrir ou renouer avec son corps, apprendre à mieux se connaître et s'accepter, accueillir et canaliser ses émotions, apprendre à respirer pour se sentir confiant et serein... retrouver davantage de souplesse et de sérénité dans sa relation à soi-même et aux autres. Programme de yoga lifecoaching FAMILLE : comment instaurer une relation harmonieuse avec ses enfants basée sur l'écoute et le respect mutuels? comment gérer les conflits entre enfants? comment se faire obéir sans crier? comment arrêter de râler? etc. Programme de yoga lifecoaching d'équipe ECOLE : comment gérer sa classe ? comment collaborer sereinement avec les autres adultes de l'école (parents, collègues, asem, animateurs, directeurs...) ? comment canaliser son énergie et gérer ses émotions? comment apprendre aux enfants à développer les compétences socio-émotionnelles? etc. Programme de yoga lifecoaching d'équipe ENTREPRISE : comment remotiver les salariés et comment s'aligner avec les valeurs de l'entreprise? comment désamorcer les freins au changement et aider les collaborateurs à évoluer? comment aider les collaborateurs à reprendre confiance en eux, à sortir de fatigue chronique et éviter burn out et dépression? Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCYne8-JcpJNhg2tV6NbCA3w Facebook : https://www.facebook.com/LiloYoga-102228735745289 https://www.payasso.fr/liloyoga/offres

Professeure des écoles en maternelle dont 6 ans en réseau d'éducation prioritaire. Expertise bien-être et techniques de yoga et de relaxation pour l'éducation. Reconnue par la CARDIE (Cellule Académique Recherche Développement Innovation et Expérimentation) de l'Académie de Paris et l'EAFC de Paris (École Académique de Formation Continue) :