Léa Kral

Léa transmet l'art du Yoga depuis 2012, et explore ses outils depuis 16 ans.

Spécialisée dans l’etude des communications interpersonnelles au sein des organisations elle s'est formée en Yoga postural, et s’est spécialisée dans l’art de la respiration.

En 2018, elle part vivre en Inde après 6 ans de pratique et d'enseignement du yoga avec ses mentors. Le désir de comprendre les origines de la m philosophie du Yoga la conduit dans le plus ancien institut du monde à Mumbai où elle étudie en profondeur la les textes ancestraux.

A son retour d’inde, elle a créé « Mindful Yoga », une plateforme de transmission, et d’expérimentation des

pratiques de Yoga et traditions indiennes qui la passionnent. Léa partage les bénéfices d’un Yoga à l’ approche neurologique et les techniques de respiration qui lui ont été transmises en Inde par Vinay Kumar durant des mois. Accompagnée par un kiné et un docteur en Ayurveda indien, elle propose des premiers stages de transmission d’un mois.

En 2020, Léa est reconnue « organisme de formation », et s’installe temporairement sur son île d’enfance, où elle crée l’école de Yoga, le « Ré Shala ». Elle y accueille chaque mois un stage de formation de 30h.

Léa vient tout juste de se réinstaller à Paris et recherche des entreprises où partager ses programmes de transmission afin de développer le bien-être au travail. Diplômée d’un master 2 en stratégies et Politiques de communication au sein des organisations, elle a travaillé dans plusieurs entreprises et start up avant de se dédier pleinement à sa passion pour l’étude de nos esprits.

Léa s’est spécialisée dans la transmission en créant des formations en philosophie, respirations, méditation, et autres méthodes liées aux outils du Yoga pour les entreprises ou les particuliers. Ses programmes et stages sont conçus sur mesure, créatifs, et ludiques.