Karen Vidal

Formée à l'animation de séquences pédagogiques en milieu professionnel, je propose aux entreprises les interventions suivantes :

• • Formations en gestion du stress et régulation émotionnelle

• • Prévention du burn-out et des RPS

• • Santé mentale au travail

• • Sommeil, concentration...

• • Outils concrets contre la surcharge mentale

• • Ateliers collectifs de sophrologie adaptés aux besoins

• • Prévention des TMS et de la fatigue visuelle (travail sur écran)

• • Ateliers de team-building pour renforcer la cohésion

J'accompagne les enfants, ados et adultes à apprivoiser leurs émotions et à (re)trouver confiance en eux, pour qu'ils puissent être en lien avec eux-mêmes et le monde qui les entoure. Je reçois les clients en individuel dans mon cabinet, à Lorient. Je propose également des ateliers thématiques régulièrement, ainsi que des sophro balades une fois par mois, en forêt ou en bord de mer. J'ai à cœur de proposer une sophrologie du quotidien, en proposant des pratiques utilisables dans la vie professionnelle et personnelle.

• - Avril - Septembre 2026 : Coordinatrice réseaux sociaux du groupe BNI LBO, sur le thème du Cinéma

• - Octobre 2025 - Mars 2026 : Comité des membres

• - Avril - Septembre 2025 : Présidente du groupe sur le thème du Seigneur des anneaux, avec une équipe joyeuse et passionnée !

• - Octobre 2024 - Mars 2025 : Secrétaire du groupe - Rencontre hebdomadaire de chaque conférencier afin de préparer une présentation personnalisée de chacun d'entre eux. Je me réjouis de découvrir et mettre en lumière leur humanité chaque semaine.