Description

J’accompagne les équipes, les managers et les dirigeants à développer des collectifs plus alignés, plus coopératifs et plus performants.

Coach professionnelle certifiée et facilitatrice, j’interviens auprès des entreprises pour accompagner les transformations humaines qui soutiennent durablement la performance collective.

Lorsque la communication devient difficile, que les équipes perdent en fluidité ou que les changements génèrent des tensions, il est souvent nécessaire de recréer un cadre favorisant la confiance, la coopération et l’engagement.

Mon approche EFA® (Être – Faire – Avoir) permet d’agir à la fois sur les comportements, les relations et les modes de fonctionnement afin de produire des changements durables.

Depuis plus de huit ans, j’accompagne des entreprises de toutes tailles à travers des dispositifs construits sur mesure, adaptés à leurs enjeux et à leur culture.

Domaines d’intervention

Accompagnement d’équipes
Ateliers collaboratifs
Séminaires immersifs
Coaching de dirigeants
Coaching de managers
Intelligence émotionnelle
Communication interpersonnelle
Cohésion d’équipe
Facilitation
Accompagnement du changement
Préparation mentale
Développement du leadership

Ma façon de travailler

Chaque accompagnement débute par une compréhension fine des enjeux de l’entreprise et des besoins des équipes.

Je privilégie des dispositifs interactifs qui permettent aux participants d’expérimenter, de prendre du recul et de construire ensemble des solutions concrètes.

L’objectif est de développer une coopération durable, de renforcer la qualité des relations et de permettre aux équipes de retrouver davantage de clarté, d’engagement et d’efficacité.

Industry field of expertise

Languages

French
Native or bilingual

Workplace preferences

Can work on-site

Paris (up to 30km), Rouen (up to 30km)

Ecole Supérieure de Coaching
Coach entreprise
CONSULTING AND AUDITS
September 2022 - Today (3 years and 11 months)
Bd Périphérique, Paris, France
Coach de vie et développement personnel, Coach professionnel et coach en entreprise Le coaching est un processus d'accompagnement pour atteindre un objectif de performance et/ou de développement orienté vers des résultats concrets (plan d'action), qui permet le changement et/ou le développement dans une démarche de progrès. Le coaching en entreprise est idéal pour de l'accompagnement au changement, améliorer les performances, développer les compétences. Comme par exemple, pour travailler la communication assertive / CNV, développer la motivation, améliorer son leadership, intégration de nouveaux collaborateurs... (NB: liste non exhaustive) Le coaching de vie permet de se connaître en faisant émerger ses valeurs, limites, besoins, croyances et ceci, dans tous les domaines de vie. La personne demandeuse d'un coaching peut alors y voir plus clair dans sa vie, se positionner dans ses choix, se préparer aux changements, se faire accompagner pour un projet futur, améliorer son relationnel et sa communication avec les autres…(NB: liste non exhaustive) Dans les deux cas je propose une offre spécifique (protocole personnalisé), des outils adaptés, l'animation et une offre chiffrée.
Coaching de dirigeants Coach professionnel Coaching d'équipes Coaching individuel Accompagnement individuel
INSTITUT DE FORMATION A LA SOPHROLOGIE
Sophrologue
HEALTH AND WELLNESS
November 2021 - Today (4 years and 9 months)
Rouen, France
La sophrologie est une méthode d'accompagnement psychocorporel qui permet le développement de prise de conscience afin de retrouver un état de bien-être au quotidien et/ou développer tout le potentiel. Les exercices sont basés sur de la respiration contrôlée, de la détente musculaire et de la suggestion mentale (relaxation). La sophrologie est idéale pour développer sa gestion du stress, améliorer sa concentration, gérer ses émotions, savoir se détendre, retrouver un sommeil de qualité, gérer la pression au travail... (NB: liste non exhaustive)
Sophrologie Bien-être au travail Préparation mentale Techniques de relaxation Accompagnement individuel
Sivananda Yoga Vedanta Ashrams & Centres, India
Professeur de yoga
SPORTS
September 2017 - Today (8 years and 11 months)
Rouen, France
Le yoga que j’enseigne est un espace pour revenir à soi :
un réveil musculaire en douceur, une respiration qui s’apaise, une écoute fine du corps et de ses limites.
Séance après séance, chacun développe plus de mobilité, de souplesse et un véritable lâcher-prise mental.

Professeure de yoga depuis 2018, j’accompagne aujourd’hui plus de 80 élèves chaque semaine, en cours collectifs et en accompagnements personnalisés.
cours de yoga Préparation mentale Développement personnel gestion du stress Formation