About Jf
Je propose des programmes d'entraînements en ligne sur mesure. Disponible pour tous niveaux et tous objectifs :
- Perte de poids
- Prise de masse
- Remise en forme
- Préparation physique
En plus d'un suivi régulier, vous aurez accès à une application mobile (HexFit) pour réaliser l'intégralité de vos séances comprenant photos, vidéos et consignes d'exécution pour chaque exercice afin de vous accompagner tout au long du programme.
French
Native or bilingual
Remote only
Primarily works remotely
Experience
- My Flexible trainingCoach Sportif en ligneJanuary 2024 - Today (2 years and 5 months)- Programme sur mesure (perte de poids, prise de masse, remise en forme, préparation physique...)- Suivi et bilan- Conseils en sport et nutrition
- Association Move&SwimEDUCATEUR SPORTIFAugust 2022 - April 2024 (1 year and 8 months)- Cours de renforcement musculaire collectif (bodypump, cricuit training)- Enseignement de la natation et des techniques de sauvetages (piscine, plage et mission humanitaire au Sénégal)- Enseignement des GQS (gestes qui sauvent)- Evènements sportifs
- Mairie de Port-Saint-Louis du RhôneEducateur territoriales des activités physiques et sportivesNovember 2020 - November 2022 (2 years)Port-Saint-Louis-du-Rhône, France- Enseignement de la natation (scolaires, enfantes, adultes)- Activités aquatiques (aquagym, aquabike, aquatraining...)- Enseignement d'activité terrestres pour scolaire (basket, athlétisme, rugby, handball, tennis, gym)
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Education
- Licence STAPS Entraînement SportifUFR STAPS Montpellier2020Planification d'entraînement, préparation physique, méthodes d'entraînements, anatomie, biomécanique, nutrition
- Baccalauréat économique et socialLYCÉE JEAN MERMOZ | POLE ESPOIR JUDOBaccalauréat économique et social
Certifications
- Nutrition sportive - Initiatione Diderot - groupe Diderot Education2023