Jeff L.

Coaching Prémium Santé — Jeff Laboulais

Coach sportif certifié, titulaire d'une double licence STAPS (Entraînement Sportif — Université de La Réunion / Éducation et Motricité — Université de Rouen), j'accompagne des particuliers et des entreprises à La Réunion dans l'amélioration de leur condition physique, la prévention des blessures et la préservation de leur capital santé sur le long terme.

Mon activité s'articule autour de deux axes complémentaires.

Pour les particuliers, je propose un coaching sportif personnalisé à domicile, dans le cadre du service à la personne (SAP). Chaque programme est conçu sur mesure en fonction des objectifs, du niveau de départ et du mode de vie du client — qu'il s'agisse de perdre du poids, de gagner en mobilité, de prévenir les douleurs chroniques ou simplement de retrouver de l'énergie au quotidien.

Pour les entreprises, j'interviens avec le Bilan Longévité, une évaluation physique complète composée de 9 tests scientifiques couvrant la capacité cardio-respiratoire, la force musculaire, la mobilité articulaire, la composition corporelle et la force de préhension. Ce bilan permet d'évaluer l'âge physique réel de chaque salarié, de détecter les facteurs de risques musculo-squelettiques (TMS) et de fournir un plan d'action personnalisé. L'employeur reçoit en parallèle un rapport QVCT anonymisé offrant une vision globale de l'état de forme de ses équipes. Et ainsi, proposer un plan d'action pour améliorer la QVCT.

Ma philosophie est simple : mesurer pour agir, agir pour durer.

Assistant d'éducation principale. Accueil d'élève, faire respecter un règlement et mise en sécurité des élèves.

Coach sportif spécialisé en CrossFit, j'accompagne des pratiquants de tous niveaux dans l'atteinte de leurs objectifs de forme, de santé et de performance. J'assure l'encadrement des séances collectives et individuelles en veillant à la sécurité, à la progression technique et à l'adaptation des exercices aux capacités de chacun. Mon rôle consiste également à motiver les adhérents, corriger les mouvements, prévenir les risques de blessure et favoriser le développement des qualités physiques telles que la force, l'endurance, la mobilité et la coordination. J'interviens dans une démarche d'accompagnement personnalisée et de bien-être durable.