Cindy Mendes

Proposez à vos employés des séances de sophrologie pour les voir arriver comme ça au bureau 😁

☀️Cette pratique va aider vos employées à se concentrer plus facilement, gérer leur stress et atteindre un bien-être profond ☀️

👋 Sophrologue certifiée je propose et j'adapte à vos problématiques les outils de la sophrologie sous forme de séances courtes

👩🏻‍🎓Formée à l'Institut Français de Sophrologie ma formation certifiée et reconnue assure un accompagnement cadré et de qualité.

👐 Je propose des séances qui reposent sur l'écoute, la bienveillance et l'empathie. Je propose à vos employées des temps d'échanges et un temps de pratique où ils se sentiront compris, soutenu et encouragés à explorer leur potentiel.

💻 Domaines d'Intervention :

- Gestion du Stress

- Accompagnement au changement

- Amélioration de la concentration

- Cohésion d'équipe

- Gestion des Émotions

- Prise de confiance pour parole en public

- Amélioration de la Confiance en Soi

- Prévention du burn-out

Les séances durent 1h et sont adaptées à vos besoins.

Elles se composent :

🧍🏽‍♀️D'exercices doux de respiration contrôlée pour écouter son corps

🏝️Des visualisations guidées par ma voix qui font émerger des ressentis et aident à développer des capacités

📱N'hésitez pas à me contacter pour que je vous en dise plus

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