Chloé Querol

Sophrologue certifiée RNCP, j'accompagne aussi bien des particuliers que des groupes dans la gestion du stress, des émotions et le mieux-être au quotidien.

En cabinet à Paris, je reçois des particuliers pour des séances individuelles autour de problématiques variées telles que la gestion du stress et de l'anxiété, le manque de confiance en soi, durant le parcours PMA, la grossesse, le post-partum ou en accompagnement dans des moments de vie importants.

En parallèle, j'anime des ateliers collectifs auprès d'associations et d'entreprises. Ces expériences m'ont permis de développer des formats souples et adaptables, accessibles à tous et sans expérience préalable : ateliers ponctuels, séances régulières ou programmes sur plusieurs semaines, toujours sur-mesure et adaptés aux besoins de chaque groupe.

En entreprise, j'interviens sur des thématiques concrètes : gestion du stress, réduction de la charge mentale, prévention du burn-out, renforcement de la confiance en soi et cohésion d'équipe.

Ce qui me tient à cœur dans chaque intervention : que les participants repartent avec de vrais outils, concrets et réutilisables facilement, bien au-delà de la séance elle-même.

Compétences clés : sophrologie, bien-être au travail, gestion du stress, prévention du burn-out, charge mentale, confiance en soi, cohésion d'équipe, animation de groupe, écoute active, bienveillance.

Directrice de boutique dans un concept store spécialisé bébé.

Gestion d'équipe, relation client et développement commercial au quotidien.

Cette expérience m'a permis de développer des compétences solides en communication, écoute active et accompagnement des clients dans des moments de vie importants.

C'est naturellement que ces années au contact des autres ont nourri mon envie de me réorienter vers l'accompagnement et le bien-être.

Compétences clés : gestion d'équipe, relation client, développement commercial, communication, écoute active.