About Annie
La crise du Covid-19 et le stress qu’elle a pu engendrer parmi les employés a accéléré une démarche déjà initiée auparavant de préoccupation du bien-être des salariés au travail. Et désormais également en télétravail.
La méditation est un des moyens identifié pour accroitre le bien-être des employés et les aider dans leur gestion du stress. Facile à mettre en place en entreprise, la méditation permet de repérer les premiers signaux de stress envoyés par le corps et de les apaiser grâce à son action inhibitrice de la sécrétion de cortisol (autrement appelée « l’hormone du stress »).
Je propose de séances de méditation en présentiel ou à distance, en français ou en anglais.
English
Native or bilingual
Can work on-site
Paris (up to 20km), Vendôme (up to 30km)
Experience
- Coty Switzerland
On Malt
Atelier de relaxationMay 2023 - May 2023Paris, FranceEvenement premium pour un client du groupe Coty. Ateliers de relaxation individuels de 20 minutes - Digital VirgoAtelier d'initiation à la méditation dans le cadre de la semaine pour la Qualité de Vie au Travail (QVT)SOCIAL NETWORKSJune 2021 - June 2021Paris, FranceAtelier en ligne pour les employés des différents bureaux
- TalentsoftProfesseur de méditationSOFTWARE PUBLISHINGDecember 2019 - Today (6 years and 6 months)Boulogne-Billancourt, FranceDans le cadre d'un CDD, j'ai eu la chance de pouvoir proposer des cours hebdomadaires au sein de la société Talentsoft. Les cours étaient initialement en présentiel et en français, puis pendant le confinement, j'animais les cours en visio et en anglais pour tous les bureaux européens du groupe.
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Certifications
- Coach en méditationInstruire2020
Skill set (12)
Categories
- Other