About Amandine
Ancienne sportive de haut niveau, kinésithérapeute, conseillère en nutrition / micronutrition et naturopathe, j’accompagne les particuliers et les entreprises dans une approche globale, préventive et performante de la santé.
Mon parcours unique combine science, expérience terrain et expertise globale pour intervenir sur :
- Santé féminine (grossesse, post-partum, équilibre hormonal)
- Bien-être et prévention santé
- Gestion du stress et fatigue chronique
- Rééducation et kinésithérapie du sport
- Optimisation de la performance physique et mentale
- Nutrition et micronutrition
- Qualité de vie au travail (QVT) et prévention TMS
Compétences clés :
- Santé globale & holistique
- Santé féminine : grossesse, post-partum, ménopause
- Kinésithérapie du sport, rééducation fonctionnelle.
- Prévention des blessures et des TMS
- Accompagnement en nutrition et micronutrition en santé
- Gestion du stress, fatigue chronique
- Performance mentale et physique
- Bien-être, qualité de vie au travail (QVT)
Interventions possibles :
- Accompagnement individuel personnalisé
- Bilan santé, bilan naturopathique, bilan nutritionnel et bilan émotionnel
- Programmes de rééducation et performance
- Ateliers santé, nutrition, prévention, gestion du stress, gestion des émotions et bien-être
- Conférences sur prévention santé, QVT et performance durable
Valeur ajoutée :
- Approche holistique et personnalisée
- Expertise scientifique & pratique terrain
- Liens entre physiologie, biomécanique, nutrition et équilibre émotionnel
- Optimisation de l'énergie, concentration, résilience et qualité de vie
French
Native or bilingual
Can work on-site
Lyon (up to 50km)
Experience
- Amandine TOCCOAmandine TOCCOHEALTH AND WELLNESSFebruary 2026 - Today (4 months)Lyon, France
Consultante en santé & bien-être féminin
Nutrition - Sport - Gestion des émotions - Bien être - Prévention en santé - Amandine TOCCOKinésithérapeute libérale – 7 ans d’expérienceHEALTH AND WELLNESSJuly 2019 - February 2026 (6 years and 7 months)Lyon, FrancePendant 7 ans, j’ai exercé en tant que kinésithérapeute libérale, avec l’accompagnement de plus de 1000 patients en cabinet.Cette expérience m’a permis de développer une expertise solide en :
🔹 Kinésithérapie du sport
- Rééducation post-blessure
- Prévention des blessures
- Optimisation de la récupération
- Suivi de sportifs amateurs et confirmés
- Réathlétisation
- Performance physique
- Renforcement musculaire adapté
🔹 Santé féminineSpécialisation dans l’accompagnement des femmes à chaque étape de leur vie :- Rééducation abdominale post-partum
- Education en abdos hypopressifs
- Prise en charge des femmes enceintes
- Prévention des douleurs lombaires
- Remise en mouvement progressive après accouchement
🔹 Rééducation & prévention santé
- Troubles musculo-squelettiques
- Douleurs chroniques
- Posturologie
- Accompagnement personnalisé
- Éducation thérapeutique
- Prévention santé
- Amandine TOCCOCoach sportive - Entraineur NatationJanuary 2014 - May 2019 (5 years and 4 months)Lyon, FranceAvec plusieurs années d’expérience comme entraîneur en natation et coach sportif, j’accompagne :Enfants pour apprendre à nager, développer confiance et techniqueAdultes en niveau loisir ou remise en formeCompétences clés :- Techniques de natation adaptées à chaque âge et niveau- Programmation et suivi d’entraînement personnalisé- Développement de la condition physique et de l’endurance- Motivation, pédagogie et accompagnement progressif- Santé et prévention des blessures liées à la pratique aquatiqueInterventions possibles :- Cours individuels et collectifs- Stages et ateliers natation- Programmes sportifs personnalisés- Suivi de progression et optimisation de la techniqueValeur ajoutée : approche personnalisée et bienveillante, combinant expertise sportive, pédagogie et prévention santé, pour permettre aux enfants et adultes de progresser en toute sécurité et avec plaisir.
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Education
- Licence STAPS Entrainement Sportif - Educateur SportifUniversité Lyon 1 - UFR STAPS2014Obtention d’une Licence STAPS mention Entraînement Sportif, formation universitaire spécialisée en physiologie de l’effort, biomécanique, préparation physique et optimisation de la performance. Cette formation m’a permis d’acquérir des compétences solides en : - Programmation d’entraînement - Préparation physique - Prévention des blessures - Analyse du mouvement - Adaptation des charges d’entraînement - Récupération et performance durable Elle constitue un socle scientifique essentiel dans mon approche actuelle en santé globale, kinésithérapie du sport, prévention santé et optimisation des capacités physiques.
- Masseur-Kinésithérapeute DEUniversité Lyon 1 - ISTR2019Diplômée d’État en Masso-Kinésithérapie, formation paramédicale spécialisée en rééducation fonctionnelle, anatomie, physiologie, biomécanique, prévention santé et prise en charge des troubles musculo-squelettiques (TMS). Expertise développée en : - Rééducation orthopédique et traumatologique - Kinésithérapie du sport et réathlétisation - Rééducation post-opératoire - Prise en charge des douleurs chroniques - Prévention des blessures - Analyse biomécanique et correction posturale - Accompagnement individualisé du patient - Éducation thérapeutique et prévention santé Compétences mobilisables en entreprise (QVT, prévention TMS, santé au travail) et en accompagnement individuel dans une logique de performance durable, récupération optimale et amélioration de la qualité de vie. Ce diplôme constitue le socle scientifique et clinique de mon approche en santé globale, santé féminine, gestion du stress et optimisation des capacités physiques.
Skill set
Categories
- Other