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Raphaelle De Leusse De Syon

Mentor Bien-Être, équilibre vie pro/perso, sommeil

Remote from Grenoble

  • 45.1869
  • 5.72628
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Grenoble, France
Remote only
Primarily works remotely

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Skills (46)

Raphaelle in a few words

Manager de la Prévention depuis 20 ans sous différentes formes que celle de consultant en entreprise, découvrez mon parcours et mes propositions :

Ostéo depuis 2002, et passionnée de l'humain, chaque jour, j'accompagne des personnes à retrouver leur équilibre physique et mental.
Mes années d'expériences m'ont permis de créer un programme en 3 axes.

Être entrepreneur, manager, dirigeant nécessite une acuité entre les obligations professionnelles et les engagements personnelles et familiaux tout en respectant votre santé.

C'est ma spécialité de vous aider, soutenir accompagner à trouver votre équilibre et ne plus rien sacrifier. Tous mes outils, références, conseils, expériences seront à votre service.

Les 3 axes d'une vie équilibrée :

1. L'axe de votre vie : le Soi

2. La vie personnelle en 5 points :
- votre alimentation et votre rapport à la nourriture/alcool
- vos activités physiques et votre relation à votre corps
- votre repos et votre rapport à la détente, au lâcher prise
- vos émotions et votre capacité à les accueillir et les "mâturer"
- votre Ego et votre rapport aux blessures du passé

3. La vie professionnelle en 5 points :
- votre état d’esprit et votre capacité à vous discipliner
- vos attitudes et postures et votre écoute active
- votre leadership et votre exemplarité
- votre optimisation et gestion du temps et des priorités
- votre rapport à l’argent et le don de Soi.

Chaque point est personnalisé en fonction du diagnostic que nous aurons effectué lors de nos premiers échanges :
Nous créons un calendrier à votre rythme jusqu'à que vous soyez pleinement autonome et en capacité de vous auto-réajuster en cas de désalignement.

J'ai également créé un programme en 25 vidéos pour retrouver le sommeil. Le sommeil est la ressource de votre stabilité, de votre performance quotidienne sans effort. Vous pouvez découvrir mon site web sur ce sujet :

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